わたしにとっての理想は

自分に必要なものがピーンとわかって必要なものを効率よく摂取し、不必要なものを効率よく排毒してくれる身体

よく、食べたもので、身体は作られるって言うけど

正しくは【食べたものを、分解、吸収したもので、身体は作られる】

せっかく良いものを食べても吸収出来なければ意味ない

悪いものを食べてしまっても解毒できれば助かる

人間の身体ってすごく賢いから、なるべく本能に逆らわない！

本来それが自然に出来るものなのでも今は、お腹を空かせてから食べる！という基本的な事をしてない人が多いよね

お腹がすいて、ぐうーって鳴らない人が増えていると聞いて衝撃を受けました

お腹が空いてないのに食べ物を入れると、内臓に負担をかけてしまうし、吸収効率も悪いです

それに、化学調味料や甘味料などの取り過ぎそれにより依存性が高くなり本当に身体が必要なものは何かが分かりにくくなります。

私辛いもの苦手やけど、それは辛い物を必要としていないからって昔誰かに言われたな

整体しても、あんま変わらないのは、もう整っているから

今必要なものにだけ、しっかり作用するんやと思う

そうゆう身体になるまで大変やけど、なってしまえば楽ちんよ。

私は、添加物や、農薬、香害など気をつけてるし、取り入れないけど

取り入れてもビクともしない身体が理想よね！

実際、私は洗剤使わないけどキツイ洗剤でも、手荒れした事ないよ

強靭な皮膚バリアを持っています！

無臭生活して、香りにめちゃくちゃ敏感やけど

症状は何も出ないよ

ニュースキャンで【外部からの影響を受ける項目】何もなし！

現代社会で、完璧なんて目指せない！山奥で仙人のように生活しなくちゃいけなくなる！笑笑　　無理無理

みすぎると逃せない。筋力つけ過ぎたら、身体痛めるから柔軟もしっかりね！心も身体もゆるゆるで悪いものは横から横に流して柳のように、しなってるのが一番理想

柳に雪折れなし

って言うしね

【完璧を目指さず】【とらわれない】この2つ！難しいけど、大切

嫌いな人と、気を遣って食べるこだわり抜いた有機野菜と鹿肉美味しくない

きっと何の味もしない

さらに【この栄養素はこうゆう効果があってね、体によくてね、こーでね、あーでね】とか言われたら最悪

内臓がうまく働かなくて、吸収できずに出るかもね

そんな食事より大好きな人と、気持ちいい場所で、笑いながら食べるマクドナルドの方が、わたしは良いと思ってます