シカ肉は、高たんぱく、低カロリーだけじゃない

女性に、特に産前産後の女性におすすめなんです！

慢性的に貧血じゃないですか？

冷え性とかじゃないですか？

血足りてますか？

シカ肉で鉄分補給しましょー

妊娠中に必要な鉄分

お腹の赤ちゃんのために、鉄分をしっかり摂取しましょう！シカ肉は吸収の良いヘム鉄が豊富で、鉄分不足を予防できます。

産後の回復にも最適

産後は体力回復や母乳のために栄養が必要！シカ肉は鉄分だけでなく、たんぱく質やビタミンB群も豊富で、産後の体力回復や母乳の質向上にも役立ちます。

ヘム鉄 非ヘム鉄

シカ肉に含まれる鉄分は吸収率が高い「ヘム鉄」。妊婦さんも産後のママも、効率よく鉄分を補えます。

鉄分不足のリスク

鉄分不足は赤ちゃんの発育不全や低出生体重児、早産のリスク、また産後の体力低下や母乳不足にも繋がります。シカ肉を取り入れて、しっかり予防しましょう！

「貧血は食事で改善できます！」鉄剤に頼る前に、食事から鉄分をしっかり摂りましょう！

ビタミンAについて

「鉄分を摂るならレバー！」と思う方も多いですが、実はレバーにはビタミンAが多すぎるという落とし穴が…。

ビタミンAの過剰摂取は危険！

妊娠中にビタミンA（特に動物性のレチノール）を過剰に摂ると、赤ちゃんの先天異常のリスクが高まる可能性があります。そのため、厚生労働省では妊婦さんのレバー摂取量を週1回50g以下に制限するよう推奨しています。

でも、シカ肉はビタミンAがほとんど含まれていない！

シカ肉なら「ビタミンAの摂りすぎを気にせず」安心して食べられます。しかも鉄分は牛レバー以上！妊婦さんにも産後ママにも最適なヘルシー食材です。

天然のお肉だからさらに安心！

遺伝子組み換えのエサを食べていない

抗生物質やホルモン剤を使っていない

運動量が多く、健康的に育った自然なお肉

だから、安心して食べられます！

おすすめの食べ方

シカ肉はそのままで美味しいですが、ほうれん草のソテーを添えると、鉄分補給に完璧なメニューに！

産前産後の健康を支えるシカ肉をぜひ取り入れて、元気なママと赤ちゃんに！

ぽけっとでは、妊婦さん＆産後ママに最適なシカ肉の取り入れ方もご提案しています

シカ肉料理教室は2名から開催します

お申込みお待ちしています