私は結構忙しいー笑

家事を毎日ちゃんとするのは無理。

でも、ごはんだけは大事にしたいって思ってます

うちの子は

20時寝室、20時半就寝。

それで自律神経整えて

忙しい日も

鹿肉や野菜、シンプルな調味料で

さっと手作り。

正直さ、

掃除や洗濯は極論あとでどうにでもなるけど、

食べたもんだけはそのまま体と心になる

しっかり土台を作りたい

「がんばらないけど、やめない」

そんな我が家の

時短ごはん、『最強シカ肉味噌』紹介します

プロフィールURLのリットリンクから、youtubeで見れます！

肉味噌の作り方

肉味噌を使ってカンタン野菜炒め

そして、作る時は、ちょい良い調味料、そしてお野菜を使ってほしいな

✔︎ 余計なもん入ってない

✔︎ 鉄・たんぱく質・ミネラル足りてる

✔︎ 血がちゃんと作られる

→ そらメンタルも体力も保てるわってなるからさ！

忙しくても崩れへんための最低ラインを死守してるのが、このご飯

・気力が落ちにくい

・回復が早い

・イライラが長引かない

のも、たぶん食事ちゃうかなと思ってる

洗濯サボっても人は死なへんけど、

食事サボり続けたら、

心から先に死ぬの、ほんまそれ。

私はちゃんとしてるんじゃなくて、優先順位が正確なだけ！

一緒に鹿肉生活はじめませんか

ミンチや、スライスはオンラインで注文、冷凍便で発送しています

そして誤解を解いておきたいのだけど

鹿肉って、特別な日じゃなくて平日の味方ね！

鹿肉＝手間、じゃなくて

鹿肉＝切って焼くだけ、やねん

スライス下してあるやつ使えば鶏むねより簡単。

鹿肉、実は一番失敗しにくい赤身やと思う。

時間ない日に、脂の処理せんでいいの助かるし、まな板包丁ベタベタしない！

味付け迷ったら塩だけで成立するし

鹿肉って難しいって誤解をときたい！

実は「考えなくていい肉」なんやで

気になる人は、料理教室きてね

今日も時短でいきます